Eisbaden

Eisbaden im Weißsee:
Werde Eins mit Deiner inneren Mitte - Nach einer vorbereitenden Atemtechnik wird schrittweise und langsam bis zur Brust in kaltes Wasser gestiegen.
Die Badedauer ist je nach individuellem Empfinden von einigen Sekunden bis zu mehreren Minuten möglich.

Atemübungen:

Diese Yoga-Form ist eine systematische Methode, um vollkommene körperliche, mentale und emotionale Entspannung herbeizuführen.
Dieser Zustand der Tiefenentspannung wird als yogischer Schlaf bezeichnet. 
Der Körper schläft, die Gedanken kommen rasch zur Ruhe, die Aufmerksamkeit dehnt sich bei vollem Bewusstsein weiter aus.
 

Programm:

• Erlebnisworkshop und Einführung beim Gletscherzentrum
• Atemübungen
• selbständige Mittagspause
• Atemübung vor dem Eisbaden beim Weißsee
• Eisbaden im Weißsee

Dauer: 5-6 Stunden // Plane dir den ganzen Tag ein, damit du dich voll & ganz auf dich konzentrieren kannst.
Preis pro Person: € 135,-

Gesundheitliche Voraussetzungen:
Jeder sich gesundfühlende Mensch kann bedenkenlos 2-3 Minuten ins Eisbad steigen.
Bei Herz-Kreislaufproblemen, Bluthochdruck, Schwindel oder Erkältung wird von einem Ganzkörper-Eisbad abgeraten. Eine individuelle ärztliche Abklärung im Voraus wird vom Veranstalter empfohlen. Nicht empfohlen wird das Eisbad bei Epilepsie, Panikstörungen und Schwangerschaft.
Eine Decke & Yogamatte wird von uns für dich zur Verfügung gestellt.

Ausrüstung & Kleidung:

• Warme Winterkleidung
• Feste Winterschuhe
• Badebekleidung // Badeschuhe
• Großes Badetuch // Bademantel

Bei diesem Ticket handelt es sich um ein Eventgutschein, welcher nicht storniert werden kann.

►Hier kannst du dein Ticket kaufen!